Американские психологи установили, что худеть за деньги легче, чем просто так, сообщает Reuters. То есть, если вам нужно похудеть и за результат обещают заплатить, вы похудеете намного бодрее, чем задарма.
Доктор Кевин Вольпп из Медицинской школы при Университете Пенсильвании считает, что просто худеть трудно, потому что определенные трудности нужно переносить ради далекой цели. Но ожирение - вещь, с которой стоит бороться. И он вместе с коллегами решил разработать программу для похудения, которая предполагает поощрение участников уже на ранних стадиях. Результаты исследования опубликованы в "Journal of the American Medical Association".
57 пухлых участников исследования были поделены на три группы. Всем трем ставили цель - похудеть на 7,26 кг за четыре месяца.
Первая группа ежедневно проводила лотерею. Победитель лотереи получал право на выигрыш, которое реализовывалось только в том случае, если ему удавалось похудеть. По задумке Вольппа, тут стимулировать худеющих должно было нежелание проиграть.
Вторая группа ежедневно откладывала собственные средства - от 1 цента до 3 долларов в копилку. Если за месяц участнику группы не удавалось похудеть до заданной веса, то все отложенные деньги он терял. Если удавалось похудеть и перехудеть, то он получал некий бонус.
Третья группа просто худела, только совесть была ей судьею.
И что же получилось?
В группе с лотереями участники выиграли в общей сложности $378,49 и похудели на 5,9 кг (13 фунтов).
В группе с депозитом участники выиграли $272,80 и похудели на 6,35 кг.
Худеющие из контрольной группы похудели всего фунта на 4 и получили в подарок по паре подходящих джинсов...
Также ушлый Вольпп добавил, что если участник переставал выигрывать деньги, то он начинал снова набирать вес.
Задумайтесь, худеющие барышни :))) |
